Izbornik

DANI KRUHA I PLODOVA ZEMLJE

Obilježili smo dane kruha i plodova zemlje.

Što kažu djeca u „ Zečićima“ o  važnosti zdravog doručka:

„Doručak je važan zato da možeš trčati i da imamo puno energije. Zdrava hrana je voće i povrće, maneštra i palačinke. Palačinke nije zdravo jesti puno da ti ne dođu gric i grec. Možemo isto jesti kekse i mlijeko, isto možeš jesti jaje na oko. Hranu nije lijepo bacati, ako nam ostane pojedemo drugi dan, ili ako imamo psa damo njemu ili mački ili kokoški. Ako ostane i idemo na put uzmemo, ako je to uopće potrebno.“

Evo što smo mi uveli da bi skrenuli pažnju na važnost doručkovanja, na potrebu konzumiranja voća i stjecanje navike da se hrana ne baca:

  1. Za doručak je ponuđeno nekoliko vrsta namirnica
  2. Voće možemo sami narezati i vodimo računa da ono što uzmemo i pojedemo
  3. Uveli smo samoposluživanje – stavimo na tanjur koliko mislimo pojesti, ne bacamo

U istom tjednu mama od Marka, Mattea pozvala nas je u restoran gdje su djeca imala priliku promatrati, upoznati, ali i učestvovati u pripremi zdravog ručka. Kušali smo juhu od bundeve, palentu i ribu, a za desert je Mattea spremila tortu od crne čokolade.