Obilježili smo dane kruha i plodova zemlje.
Što kažu djeca u „ Zečićima“ o važnosti zdravog doručka:
„Doručak je važan zato da možeš trčati i da imamo puno energije. Zdrava hrana je voće i povrće, maneštra i palačinke. Palačinke nije zdravo jesti puno da ti ne dođu gric i grec. Možemo isto jesti kekse i mlijeko, isto možeš jesti jaje na oko. Hranu nije lijepo bacati, ako nam ostane pojedemo drugi dan, ili ako imamo psa damo njemu ili mački ili kokoški. Ako ostane i idemo na put uzmemo, ako je to uopće potrebno.“
Evo što smo mi uveli da bi skrenuli pažnju na važnost doručkovanja, na potrebu konzumiranja voća i stjecanje navike da se hrana ne baca:
- Za doručak je ponuđeno nekoliko vrsta namirnica
- Voće možemo sami narezati i vodimo računa da ono što uzmemo i pojedemo
- Uveli smo samoposluživanje – stavimo na tanjur koliko mislimo pojesti, ne bacamo
U istom tjednu mama od Marka, Mattea pozvala nas je u restoran gdje su djeca imala priliku promatrati, upoznati, ali i učestvovati u pripremi zdravog ručka. Kušali smo juhu od bundeve, palentu i ribu, a za desert je Mattea spremila tortu od crne čokolade.
